jak sie

dwie nazwy sie stosuje łąkotka i łękotka sa nazwami prawidłowymi. u ortopedy byłem i rehabilitacji mi powiedzieli ze więcej nic mi nie pomaga bo jak na normalnego człowieka zrobiłem wszystko co miałem zrobić. ćwiczenia nadal robię suwnica,wyprosty,łydka,ale nadal to nie jest to co bym chciał.

szprotów nie musisz kupować w puszcze w oleju. 'Świeże', a raczej po prostu kupowane na wagę są znacznie lepsze Soki owocowe nie. Dużo fruktozy w samym soku i dodatkowo dosładzane. Mleka unikaj, ale nic nie stanie się jak szklankę dziennie wypijesz /jeśli tolerujesz laktozę/ no i w bilans. /pozdr

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: BF 15% TYP EKTO 2) wiek: 18 LAT 3) waga/wzrost: 90KG 171CM 4) staż treningowy: 3 LATA 5) cel cyklu: SIŁA I WYTRZYMAŁOŚĆ 6) stosowane już wcześniej suplementy: KREATYNA SOLO, BETA ALANINA 7) stosowane wcześniej spalacze: NIE 8) suplement stosowane przez [...]

[...] potrafi sie bardzo ladnie wypowiedziec i nie obraza nikogo, ani nikomu nie grozi boks przyciagal od zawsze ludzi z marginesu i moze po czesci to jest zasluga, ze takie cioty jak ty pisza bzdury nie majac pojecia o tym sporcie wylew krwi a smierc w ringu to dwie rozne rzeczy bez badan eeg nawet w amatorskim boksie ciezko zostac dopuszczonym kazdy [...]

oczywiście że oszustwo tyle tylko że polegające nie na jakości produktu bo ten jest raczej pewny a chodzi tutaj o cene produktu i podrobioną etykiete( w oryginale jest napis ZINCAS) dosłownie dzisiaj kupiłem w aptece identyczne opakowanie ZINKASu za 5,57 do tego 50 tab. Filomagu B6 za 6.85. Tak wiec wartośc jego ZMA wynosi około 19zł Kazdy [...]

w kazdym razie jest zima teraz a do lata daleko...mam czas...i tak mam narazie zlamany kregoslup bo jak malowalem salon na stole to mi sie kur..czaki stol skonczyl...

bardziej to ja bym się martwił na twoim miejscu o wątrobę a nie nerki Generalnie to metka niema dużego wpływu na nerki.Zalerzy na co jeszcze chorowałeś i jak ciężko.Dla pewności możesz odpocząć od saa jeszcze miesiąc ew.na cyklu pić dużo płynów tak żeby przynajmniej raz dziennie mocz był przezroczysty.

nie bierz wszystkiego na raz, spróbuj jedno i sprawdź efekty. Ale jeśli chcesz spróbuj razem to i to. Wiesz na każdego inaczej działa, nie wiem jaką masz sylwetke żebym Ci jakies teorie tworzył. Też dobra do rzeźby bedzie 6weidera. Jak masz załuż pas odchudzający który jeszcze bardziej przyczyni sie od spalania zbednego tłuszczu, jesli nie masz [...]

to jak no end - to ja się nie wypowiadam a tak na serio to może być, kreatyny nie ma więc ok

bcaa mi sie tylko zbryliło troszke resztka na dnie puszki jak są obawy to zainwestować w nowe i spac spokojnie

27 lat, pierwszy cykl. Waga 88, wzrost 184, wymiary słuszne jak na moj wiek i 5 letni staż, dobra definicja, pracuje nad rzeźbą. Dieta na cyklu 3g białka, 0,8g węgli i reszta tłuszcze, głównie zwierzęce. Trening FBW, 4 razy w tygodniu aeroby po 60-70 minut + 2 treningi HIIT. Ogólnie nie opier-dalam się. Ze zdrowiem wszystko si.

Ja też sporo namęczyłem się ze swoją szczęką. Ale formowanie można powtórzyć jak nie wyjdzie. Ale z tym zagryzaniem to ostrożnie, możesz uszkodzić ochraniacz.

Ryż biały 6,7 0,7 76,5 344 Ryż brązowy 7,1 1,9 68,1 322 woreczki ryzu maja zazwyczaj 100g, ale zdarzaja sie wieksze jak i mniejsze :-) sciagnij sobie dziennik posilkow

1 w każdym i nie są to wcale dodatki a normalne aminokwasy występujące w każdym białku, w pożywieniu też one występują, zjesz jedno jajko i dostarczysz wiecej Izoleucyna 0.74 g Leucyna 1.07 g Walina 0.87 g 2 nie da sie tego tak rozpatrywać 3 jak już napisałem to nie są dodatki one nie występują w tym gainerze w wolnej formie

Jak na ten wiek i wzrost chyba nioe jesteś otyły, w tym wieku dużo ruchu oraz zdrowe odżywianie, żadnych restrykcji kaloryznych nie wprowdzaj, jesteś na etapie rozwoju i Twój organizm się rozwija i potrzebuje energi i mikro oraz makroelementów do prawidłowego rozwoju. Napisz nam jaki masz problem dokładnie ze chcesz wprowadzać deficyt kaloryczny

dzięki za sogi(oddałem). trzeba liczyc na cud... i teraz siedze w domu i sie nudze a palec boli jak chole**.kurcze ale pech Zmieniony przez - realfan w dniu 2004-03-18 10:30:06

Po takim cyklu to musisz sie odblokowac (PCT) clomidem,nolvadexem , a TT i kreatynka to jedynie dodatek do odbloku. btw. ktory to Twoj cykl i jak ma dokaldnie wygladac?

Ale gość, napisał tysiąc postów - pewnie wartościowych jak wyżej, nie umie FAQ przeczytać, profilu nie umie zedytować i się mądrzy. Fajnie tam w tych włoszech macie. A wiesz co znaczy mój podpis na insomnii? Zmieniony przez - Kicius w dniu 2005-03-08 15:25:50

[...] i tak sobie mysle dlaczego nie ma cwiczenia na dwuglowe miesnie skoro jest takie wazne O_O Przeciez to w ogole nie realne. I drugie pytanko: czy podczas jazdy na rowerku (takim bez siedzenia samo miejsce na nogi i dwa patyki na rece : D: D: D chodzi to w kolko) cwicza miesnie dwuglowe? cos podobnego jak by sie jezdzilo na rowerze normalnym ; d

No zaintresowalem sie nim, jezeli jest skuteczny na rzucenie tego nalogu. Mozesz mi napisac powiadominie z SFD jak mozesz, bylbym wdzieczny... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" [...]